BALANSZ.EU

                    BALANCE IS THE KEY OF LIFE .....

                            maar hoe doe je dat ?


Balansz.eu geeft

- zeer persoonlijk

- intuitief , energetisch, spiritueel advies

over hoe jij jouw balans kan verbeteren. De Pendel werkt mee met het verkrijgen van het antwoord.


Onderdelen van het gesprek kunnen zijn :


  • waar kan ik mij meer bewust van zijn?? wat zie ik niet??
  • waardoor heb ik veel meer stress?? Is dat wel hetgeen jezelf denkt??
  • welke voedingsmiddelen moet ik laten? (middels vragenlijst)
  • hoeveel slaap heb ik nodig?hoe ik mijn slaappatroon verbeteren??
  • welke mineralen / supplementen dragen bij aan mijn gezondheid (vragenlijst)
  • heb ik voldoende ontspanning??
  • beweeg ik voldoende of misschien wel te veel, gezien de beweeg-rust-balans??
  • welke beweegvorm is voor mij het beste?
  • welke bachbloesemremedie en welk inzicht verbeterd mijn emotionele balans?
  • welke gedachten blokkeren mij en welke gedachten helpen mij verder om de balans te herstellen?
  • is er voldoende balans tussen geven en nemen en geef ik mijn grenzen voldoende aan?
  • hoeveel uur kan ik eten tijdens het vasten?  
  • voor ondernemers kan ik aangeven waardoor er meer rust kan worden gecreeerd??
  • op welk vlak kan je meer verantwoordelijkheid nemen??
  • welke grenzen mag jij aangeven??
  • werkzoekende kunnen inzicht krijgen in het hoe en waarom van hun zoektocht??
  • welke boeken zouden helpen bij dit bewustwordingsproces???


            Resultaat is bewustwording, inzicht en meer balans!



  

Advies op zielsniveau !


Tijdens ons gesprek maak ik contact met jouw energie. Die energie pak ik makkelijk op omdat ik daar gevoelig voor ben en als aanvulling gebruik ik mijn pendel. Daarnaast ben ik ook pilatesdocent en stresscoach. Maar mijn invoelende vermogen tesamen met een vragenlijst kan inzicht brengen in hoe het staat met jouw balans.

Deze site gaat over het zoeken naar BALANS. Soms weten we heel goed als we ons slecht voelen, hoe wij de BALANS zouden moeten herstellen, maar soms zijn we het ons niet bewust.

Jij wordt bij dit bewustworden geholpen door de input die je zelf geeft. Alleen verbind ik het direct naar een actieplan.

Waar ben JIJ het meest bij gebaat, daar gaat het om in de sessies.

Waarom is BALANS belangrijk ?

Omdat er tijd , ruimte en aandacht overblijft voor andere dingen. We hoeven niet de focus te verliezen , maar ons bewust te zijn. Er mag spiritueel gezien balans zijn in het leven, als we inzicht hebben waarin we de balans mogen herstellen, komt er evenwicht.

Mochten we ons compleet storten in sporten , voeding, zorgtaken of nog belangrijker ons werk, gaat dit vaak weer ten koste van iets anders. Voel na een periode van drukte , dat het tijd is voor herstel. Er mogen pieken en dalen zijn, op alle vlakken (yin en yang) .

De enorme groei van meditatie, yoga, ontspanning en de groei van welnesscomplexen voorspelt de behoefte aan balans, rust en ontspanning. Alleen door bovengenoemde activiteiten, blijven we in balans. Maar zouden we dat niet standaard in ons dagelijks leven in moeten passen?


"TEGENOVER ALLE VERPLICHTING MOET ONTSPANNING STAAN"



Waarom heeft de prestatie op alle gebied voorrang, boven BALANS? Omdat we echt denken dat het streven naar perfectie ons gelukkig maakt??

Als Pilatesdocent geef ik gedurende de lessen veel tips over BALANS, dit gaat over het hoofdstuk bewegen. Maar door mijn opleiding als stresscoach heb ik steeds meer mensen gezien, die op andere vlakken ook een beetje "wiebelen" . Ik bood dan bijvoorbeeld meditatielessen, ademhalingsoefeningen en advies mbt balans bewegen / rust aan.

Nog voor je in een burn-out beland zijn er al allerlei lichamelijke signalen, die we niet zouden moeten negeren.

Maar hoe vangen we die signalen eerder op?? Vaak hebben we al eerder een gevoel van onrust en spanning, pas later volgen lichamelijke klachten of een totaal gevoel van uitputting.

We moeten meer naar ons gevoel.... Hoe komen we bij dit gevoel ? Klopt dit gevoel altijd ? Wat doe ik er in de praktijk mee? Voor Balans combineer je gevoel met verstand.... En is gevoel hetzelfde als emoties?? Mogen die emoties er ook zijn en wat willen die emoties jou vertellen? Zou het niet mooi zijn en stukken fijner als die emoties in balans worden gebracht??



Balans in activiteiten tussen LINKER EN RECHTS hersenhelft.

In veel scholen gaat de aandacht uit naar onze linkerkant van de hersenen. Andere hebben kwaliteiten aan de rechterkant, zijn gevoeliger, pakken meer emoties en energieen op , dit is allemaal onze rechterkant.

Soms ben je goed in wiskunde en kan je echt niet de wegwijzen. Soms ben je heel goed in het herkennen van emoties bij anderen, maar ben je een hele slechte logische denker. Vanuit de balans zou het mooi zijn dat we meer balans brengen in de hersenhelften, dus als iets goed ontwikkeld is , gaan we op zoek naar wat de andere kant ons brengt. Er zijn yoga-oefeningen en ademhalingsoefeningen om die balans te herstellen , maar bovenstaand schema brengt al veel zelf-inzicht.