BALANSZ.EU

Advies op zielsniveau !

Tijdens ons gesprek maak ik contact met jouw energie. Die energie pak ik makkelijk op omdat ik daar gevoelig voor ben en als aanvulling gebruik ik mijn pendel. Daarnaast ben ik ook pilatesdocent en stresscoach. Maar mijn invoelende vermogen tesamen met een vragenlijst kan inzicht brengen in hoe het staat met jouw balans.

Deze site gaat over het zoeken naar BALANS. Soms weten we heel goed als we ons slecht voelen, hoe wij de BALANS zouden moeten herstellen, maar soms zijn we het ons niet bewust.

Jij wordt bij dit bewustworden geholpen door de input die je zelf geeft. Alleen verbind ik het direct naar een actieplan.

Waar ben JIJ het meest bij gebaat, daar gaat het om in de sessies.

Waarom is BALANS belangrijk ?

Omdat er tijd , ruimte en aandacht overblijft voor andere dingen. We hoeven niet de focus te verliezen , maar ons bewust te zijn. Er mag spiritueel gezien balans zijn in het leven, als we inzicht hebben waarin we de balans mogen herstellen, komt er evenwicht.

Mochten we ons compleet storten in sporten , voeding, zorgtaken of nog belangrijker ons werk, gaat dit vaak weer ten koste van iets anders. Voel na een periode van drukte , dat het tijd is voor herstel. Er mogen pieken en dalen zijn, op alle vlakken (yin en yang) .

De enorme groei van meditatie, yoga, ontspanning en de groei van welnesscomplexen voorspelt de behoefte aan balans, rust en ontspanning. Alleen door bovengenoemde activiteiten, blijven we in balans. Maar zouden we dat niet standaard in ons dagelijks leven in moeten passen?

"TEGENOVER ALLE VERPLICHTING MOET ONTSPANNING STAAN"

Waarom heeft de prestatie op alle gebied voorrang, boven BALANS? Omdat we echt denken dat het streven naar perfectie ons gelukkig maakt??

Als Pilatesdocent geef ik gedurende de lessen veel tips over BALANS, dit gaat over het hoofdstuk bewegen. Maar door mijn opleiding als stresscoach heb ik steeds meer mensen gezien, die op andere vlakken ook een beetje "wiebelen" . Ik bood dan bijvoorbeeld meditatielessen, ademhalingsoefeningen en advies mbt balans bewegen / rust aan.

Nog voor je in een burn-out beland zijn er al allerlei lichamelijke signalen, die we niet zouden moeten negeren.

Maar hoe vangen we die signalen eerder op?? Vaak hebben we al eerder een gevoel van onrust en spanning, pas later volgen lichamelijke klachten of een totaal gevoel van uitputting.

We moeten meer naar ons gevoel.... Hoe komen we bij dit gevoel ? Klopt dit gevoel altijd ? Wat doe ik er in de praktijk mee? Voor Balans combineer je gevoel met verstand.... En is gevoel hetzelfde als emoties?? Mogen die emoties er ook zijn en wat willen die emoties jou vertellen? Zou het niet mooi zijn en stukken fijner als die emoties in balans worden gebracht??